Takšna stvar, kot je plodnost, vključno z moškim, sestavlja več dejavnikov. Sposobnost predstavnika močnejšega spola, da pridobi zdrave potomce, da je nenehno ogrožen, in vzrok za vse ne le stres in slabe navade, temveč tudi nepravilno prehrano.
Pomanjkanje koristnih snovi v telesu vodi do zmanjšanja potenciala, proizvodnja testosterona oslabi in poveča se vnetna bolezen.
Najbolj uporabni oreščki
Oreščki za moške so skladišče koristnih snovi in elementov v sledovih, ki jih telo ne prejema z nepravilno ali malo prehrane. Da bi več let ohranili zdravje in ne naleteli na intimne težave, je moški priporočljiv, da se drži uravnotežene prehrane, opusti slabe navade in se loti športa.
To so splošni nasveti, ki se jih morate držati, vendar za normalizacijo učinkovitosti in spermatogeneze morate v prehrano vključiti oreščke, ker vsebujejo:
- Veverice - gradbeni material za mišično tkivo.
- Pavsko nasičene maščobne kisline (omega-3, omega-6) -stimulirajo možgansko aktivnost, zmanjšajo tveganje za srčno-žilne bolezni.
- Minerali in elementi v sledovih - cink, selen, železo, magnezijev magnezij in kalij.
- Vitamini - lahko izboljšajo stanje telesa in imunosti.
Snovi celovito vplivajo in normalizirajo presnovne procese v telesu, stabilizirajo delo živčnih, endokrinih in drugih sistemov. Pri zmernih odmerkih izguba teže, zmanjšanje vsebnosti holesterola v telesu, ki vsebuje nizki glikemični indeks (indikator krvnega sladkorja), kar bo pomemben dodatek k prehrani za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni.
Toda da ne bi nastali neželene posledice, ne zlorabljajte, ker je vse dobro zmerno. Oreščke je mogoče jesti vsak dan, vendar v omejeni količini največ 50 - 100 gramov.
Seznam najbolj uporabnih oreščkov za moške, ki povečujejo potenco, je obsežen, da ne bi naredili napake z izbiro, da se seznanite z zdravilnimi lastnostmi izdelkov.
Orehi
Orehi so idealni za povečanje potenciala in spermatogeneze. Učinkovitost je bila dokazana s kliničnimi raziskavami, znanstveno potrjuje.
Mehanizem vpliva na telo in reproduktivni sistem:
- normalizirajte postopek spermatogeneze;
- pozitivno vplivajo na motorično aktivnost sperme;
- Izboljša pretok krvi v prostato.
Odmerjanje 75 gramov velja za optimalno, priporočljivo je, da na kosilo vzamete "zdravilo". Z dolgotrajno uporabo je mogoče doseči dobre rezultate. Malo je verjetno, da se bo zateknjevanje samo oreščkov popolnoma odpravilo iz nemoči ali motenj. Toda s pravilnim uvodom v prehrano bo izdelek pomagal normalizirati pretok krvi v medenici in znatno povečal kvalitativni in kvantitativni kazalnik sperme.
Brazilec
Vsebujejo selen v visoki koncentraciji in arginina (aminokislina). Ta sadje drevesa ali bolje rečeno, njegova semena so izredno koristna za moške, saj imajo celovit učinek na telo:
- Povečajte moč in libido.
- Zaščiten pred rakom prostate.
- Zmanjšati tveganje za razvoj bolezni reproduktivnega sistema.
To so najboljši oreščki za potenco pri moških. Ker so izdelki bogati s takšnim elementom, kot je selen, njegovo prehranjevanje normalizira proces tvorbe semenčic, medtem ko sperma pridobi pravo strukturo, zaradi katere hitreje "dosegajo cilje". In to pomeni, da se rodovitnost človeka povečuje.
Na dan morate pojesti 2 - 3 oreščke, ne več, po možnosti v neokrnjeni ne ocvrti in ne slani obliki.
Rad bi opozoril, da veliko oreščkov, vključno z orehi in brazilskimi, vsebujejo arginin - to je aminokislina, ki vpliva na telo kot viagra. Snov povečuje proizvodnjo testosterona in krvnega pretoka v organe reproduktivnega sistema.
Cedrovi oreščki
Veljajo za cedrova semena in vplivajo na moško telo celovito, so:
- Čistijo srce in posode iz aterosklerotičnih plakov;
- prikazano v telesnem in duševnem stresu;
- vsebujejo antioksidante in koristne snovi;
- pomoč pri boju proti prvim znakom staranja;
- izboljšati metabolizem;
- Uporabna za potenco in "moško moč."
Cedrova semena vsebujejo vitamin E, velja za antioksidant, ki preprečuje proces uničenja celic.Tokoferol, ki ga vsebujejo oreščki, izboljša elastičnost žil in arterij, kar preprečuje nastanek plakov v žilah in žilah. Kot tudi cedrova semena normalizirajo delo živčnega sistema, stabilizirajo erekcijo in potenco.
Pistacije
Pri načrtovanju nosečnosti ali za spočetje ta izdelek svetuje, da v prehrano vključi androloge. Zdravniki trdijo, da pistacije pozitivno vplivajo na potenco in erekcijo svetujejo, da brez napak uporabijo ljudi, stare od 35 do 50 let.
Moškim svetujemo, da na dan jedo več kot 100 gramov pistacij, so bogati:
- Vitamini skupine B in folne kisline.
- Mikroelementi: magnezij, baker in fosfor.
- Prehranske vlaknine in maščobne kisline.
- Aminokisline, vključno z argininom.
Druga pistacija povečuje spolno željo in povečuje užitek spolnih odnosov.
Mandlje
Jedra imajo kombiniran učinek, oni:
- povečati raven testosterona v krvi;
- izboljšati erekcijo;
- Nasičite telo s kalcijam, kar je še posebej dobro za starejšo starostno skupino;
- prispevajo k proizvodnji energije in povečani vzdržljivost;
- Dovolite športnikom, da dosežejo najboljše rezultate.
Bodybuilding športniki, pa tudi vsi ljubitelji fizičnih naporov, lahko vsak dan jedo mandlje. Ker povečuje vzdržljivost, pomaga pri soočanju z utrujenostjo in si hitreje opomore po fizičnem naporu.
Jedra bodo pomagala shujšati, med prehrano jih lahko jeste, mandlji zmanjšajo občutek lakote in pospešijo presnovne procese v celicah.
Lešniki
Šteje se za večnamensko oreh, saj ne rešuje le težav s potenco in erekcijo, lešniki pomaga:
- Očistite posode aterosklerotičnih plakov.
- Normalizirajte raven krvnega tlaka.
- Spodbujajte delovanje organov prostate.
- Izboljša pretok krvi in pretok hranil in kisika na majhno medenico.
Tudi če moški niso ravno pravi življenjski slog, ne sledijo hrani in redko igrajo šport. Obešalniki bodo pomagali normalizirati stanje celotnega telesa. To "zdravilo" ni več kot 50 gramov na dan, 12 tednov.
Indijskiw
Če vsak dan jeste peščico indijske indijske, potem lahko znatno povečate plodnost, pa tudi:
- se znebite pomanjkanja cinka;
- normalizirajte proizvodnjo sperme;
- stabiliziranje proizvodnje testosterona;
- izboljšati moč;
- zmanjšati tveganje za raka prostate;
- Spoprijeti z znaki utrujenosti.
Skupaj z orehi in brazilskimi oreščki oreščki pozitivno vplivajo na stanje organov moškega reproduktivnega sistema. Povečajo plodnost, povečujejo "moško moč", povečajo vzdržljivost in spolno željo.
Arašid
Njegove koristi je mogoče primerjati z banano, saj ti izdelki delujejo na podoben način kot telo.
Arachis pomaga:
- Spoprijeti z erektilno motnjo različnih narave pojava.
- V boju proti resnim boleznim prostate, vključno z adenomom.
- Med kompleksno terapijo spopadate z nekaterimi oblikami neplodnosti.
Arašidi so uspešno kombinirani z drugimi izdelki, dobro sodelujejo s kislo smetano, mlekom. Sestavek vključuje lipojsko kislino in druge koristne snovi, ki normalizirajo delo spolnega sistema človeka in ne samo. Arachis vsebuje 35% beljakovin, rastlinskega izvora.
Peki
Vsebuje steroide rastlinskega izvora, kar olajša glavne simptome benigne hiperplazije prostate (prostata adenom). Pozitivne lastnosti pekov so povezane z:
- vsebnost visoke koncentracije beta-sitosterina;
- Visoka koncentracija antioksidantov.
Beta-sitosterin v kombinaciji z gama-tokoferolom (vrsta vitamina E) ubije onkološke celice, ki ostanejo zdrave brez poškodb. Pekarna podpira moško zdravje, vsebuje vitamine in pomaga normalizirati delo organov in sistemov. Proti boleznim prostate, onkološke in druge narave je dovolj za diverzificiranje jedilnika in s pomočjo indijskega oreha odpraviti pomanjkanje cinka in druge koristne snovi.
Najboljši ljudski recepti
Naravna medicina ponuja naravne načine za povečanje potenciala z uporabo oreščkov. To so dobro znani recepti, ki veljajo za enega najboljših, po mnenju ljudi, ki so se zatekli k njihovi pomoči.
Ocena priljubljenih receptov, ki lahko povečajo plodnost in spolno željo:
- Oreščki s kislo smetano. Če želite izboljšati potenco, izberite katero koli oreho ali jo zmešajte in zmešajte s kislo smetano. Priporočljivo je jemati takšno "zdravilo" zjutraj, saj bo izdelek kislih mlekov dodal le kalorije. Jedrca se zdrobnijo in pomešajo s kislo smetano, pojejte 2 žlici. žlice dnevno.
- Orehi in med. Za potenco in povečanje stopnje testosterona lahko uporabite ta recept: mletite v mlinčku ali mešalniku kave, jih nalijte z medom, vse temeljito premešajte in v hladilnik postavite 2 dni. Po 48 urah vzemite 1 žlico. Zjutraj na prazen želodec, preden jeste 3 do 4 tedne.
- Recept s predelnimi deli. Ne samo zdravila se jemljejo iz prostatitisa, ampak tudi tinktura za alkohol, temveč bo pomagala lajšati neprijetne simptome. 50 gramov orehovih predenj, očiščenih iz lupine, je napolnjenih s 300 ml vodke, vztrajajo v temnem in hladnem mestu 2 do 4 tedne. Nato se tinkturo filtrira in jemljejo po delih 30 dni.
Kontraindikacije
Oreščki lahko telesu prinesejo ne le koristi, ampak tudi škodijo, če jih uporabljajo v prisotnosti kontraindikacij. Različne bolezni ali stanje telesa lahko delujejo kot podobne.
Seznam osnovnih kontraindikacij za uporabo:
- prekomerna teža ali debelost;
- alergijske reakcije na izdelek;
- Anemija ali pomanjkanje železa v krvi;
- individualna nestrpnost ali preobčutljivost;
- Urolinska bolezen.
Tudi najbolj uporabni oreščki za moške lahko privedejo do razvoja alergijske reakcije. Nekatere sorte izdelka vodijo do kristalizacije natrijevih ionov, izzovejo odlaganje kamnov v ledvicah, motijo absorpcijo železa in vodijo k razvoju anemije.
Jedra vsebujejo veliko število kalorij, zato je treba moški z debelostjo ali odvečno težo v prehrani biti previdno. Oreščki nimajo drugih kontraindikacij, toda da ne bi imeli različnih težav, pred jemanjem "zdravila" priporočamo, da opravite popoln pregled ali se vsaj posvetujete z zdravnikom.